2010年女排世锦赛奖杯(2010年女排世锦赛惠若琪)

本篇文章给大家谈谈2010年女排世锦赛奖杯，以及2010年女排世锦赛惠若琪的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,女排世界冠军生女！从省队替补直升国家队，斩获世锦赛最佳副攻
• 2,钟南山对话惠若琪：锻不锻炼，50岁后身体会告诉你有多大区别
• 3,惠若琪：两次心脏手术、7颗钢钉，磨不灭她心中的女排精神

女排世界冠军生女！从省队替补直升国家队，斩获世锦赛最佳副攻

2015年世界杯女排冠军主力副攻杨珺菁发文，公布了女儿满月的消息，并配上了和丈夫男排队员刘向东以及小女儿的全家福，高兴宣称自己多了小棉袄，老公多了个小情人。杨珺菁曾是八一女排的一员替补，创造了直升国家队第一年就打首发主力的奇迹，并在2014年世锦赛荣获最佳副攻的荣誉，2016年因军运会十字韧带重伤错过奥运会，遗憾错过了职业生涯最重要的一项大赛。

杨珺菁的职业生涯最初是在南京部队女排效力，南部女排解散之后杨珺菁和孙晓清等当打之年的队员被八一女排收编，当时八一女排副攻线拥有刘聪聪、陈瑶等实力派大将，主力地位稳固，杨珺菁只能作为替补在场边随时待命，2010/2011赛季结束之后，原本萌生退役的杨珺菁突然接到了国家队的集训通知，被主帅俞觉敏招入队中，令人意外的是杨珺菁的2号位高点暴力背飞很快得到展现，成为了薛明因伤退队之后的接班人。

2011年的世界杯杨珺菁成为了中国女排的首发，而多年在国家队效力的马蕴雯和徐云丽只能轮流出战，杨珺菁的背飞凭借身高力量多次在对阵强敌中硬吃对手拦防，对阵日本队的赛点一球就是中国女排一传到位之后，魏秋月组织2号位战术攻，杨珺菁跑背飞打中，从而让中国女排在奖牌争夺中拿下了最重要的一场对决。整个世界杯杨珺菁在前半段一度排名最佳扣球的榜首，她的表现也为中国女排获得最终的第3名充当了奇兵作用，打了主要对手日本、塞尔维亚和德国一个措手不及。

伦敦奥运会中国女排惜败日本女排，并未阻止郎平对于杨珺菁的喜爱，仍在2013年继续招入杨珺菁进国家队，成为了中国女排郎家军的首发主力，2014年女排世锦赛杨珺菁和徐云丽主打副攻线，在最佳拦网榜上杨珺菁排名第2位，仅次于巴西的著名高妹塔伊萨，二人一起在赛后被评为了最佳副攻，中国女排也拿到了雅典奥运会之后的最佳大赛名次，取得了世锦赛的银牌。2015年世界杯杨珺菁和颜妮以及袁心玥轮番上阵，为中国女排拿到了丢失11年的大赛世界冠军。

2016年杨珺菁在军运会意外膝盖十字韧带撕裂，从而错过了职业生涯的第2次奥运之旅，里约奥运会眼睁睁看着袁心玥、徐云丽和颜妮等人夺得了奥运会的冠军，之后杨珺菁没有再进国家队，与男排国手刘向东喜结连理，并在八一队解散之后转投江苏女排，今年杨珺菁还挺着孕肚参加了张常宁的婚礼，最终诞下女儿，夫妻二人均是排球运动员，所以生下的女儿被球迷戏称“又是一个世界级的副攻苗子”。

钟南山对话惠若琪：锻不锻炼，50岁后身体会告诉你有多大区别

近日在一档电视节目中，钟南山院士与前中国女排队长惠若琪连线对话。

面对2016年里约奥运会率领中国女排夺冠的队长惠若琪，钟南山说：“我对你很熟悉，因为在80年代、90年代一直看你（们）的比赛，你们女排的精神对我们鼓舞很大。”

钟老澄清：破过全国记录，没拿过全运会冠军

惠若琪提问道：“您曾经在全运会获得400米栏的冠军。在经历了非常高强度的体育锻炼之后，转变成日常的生活，您是如何进行体育锻炼的？怎么把体育锻炼变成一种生活方式来面对挑战？”

对此钟老回应道：“我在年轻的时候喜欢竞技体育，因为参加比赛。在1959年全运会400米栏，我确实打破了全国纪录，但我不是冠军。在工作后、年纪大了后，就很少参加竞技体育。”

据了解，当年的实际情况是钟南山当时入选了北京市体育集训队，随队训练了300多天。落选北京队之后，钟南山并没有中断训练，在一次比赛测验中打破了全国纪录。在2010年作家出版社出版的《钟南山传》中这样写道：“在最后的冲刺阶段，他再次挑战了自己，最终战胜了自己。1958年8月份，在第一届全运会的比赛测验中，钟南山以54秒2的成绩，打破了当时54秒6的400米栏全国纪录。”

“体育运动要变成像吃饭、睡觉一样必须的活动”

钟南山继续谈了自己的运动观：“体育运动应该像吃饭睡觉那样成为生活中必需的一个成分。这就是为什么我到现在这个年龄还能坚持那么大量的工作，和身体是有很大关系的。”

今年初，一张钟南山院士在奔赴武汉的列车上小憩的照片刷屏网络、感动全国。而目前中国的新冠疫情控制初见成效，出现在全国人民面前的钟老依然神采奕奕、健康矍铄。钟老透露，他在疫情期间仍然坚持锻炼。

“我在年轻的时候喜欢跑步、喜欢打球，年纪大了还是坚持跑步、快行、健身，要根据我们的实际情况。现在新冠肺炎疫情期间，我们就在室内跑步、骑自行车、健身。”

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钟老的家就是他的日常锻炼场所，钟南山的老伴、国家女篮前队员李少芬在并不宽敞的家里，特意为他布置了一个简易健身房。2018年，《羊城晚报》记者曾上门探访了钟南山的“家庭健身房”——在10多平米的“家庭健身房”里，跑步机、动感单车、双杠、拉力器、哑铃等简单的健身器材挤满了房间。

“坚持体育运动，一般在三四十岁，锻不锻炼感觉不会很大，到了五十岁，六十岁，你就会感觉有区别。当然到我这个年龄，就有更明显的区别。”钟南山说道。

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惠若琪：两次心脏手术、7颗钢钉，磨不灭她心中的女排精神

不像中国男足的持续低迷，也不像中国男篮的状态起伏，中国女排一直是让国人引以为傲的“梦之队”，从来没有让球迷失望过。

在历史的长河中，中国女排的辉煌举世无双，无论是从上个世纪的鼎盛时期，还是新世纪初期的四届奥运会两次冠军、一次季军的成绩，无一不在诉说着中国女排的辉煌。

中国女排的队长更是万众瞩目的焦点，从郎平到赖亚文再到周苏红，女排队长无一不是女排精神的完美继承者，也包括第十五任队长——惠若琪。

1991年出生于辽宁大连的惠若琪是个典型的东北姑娘，性格豪爽。东北的青山绿水给了她完美的身高以及强大的运动神经。

就在惠若琪8岁的时候，由于父亲工作的原因，全家搬家到了南京，到了金陵城没多久便在一个偶然的机会下接触到了排球。

天赋使然，惠若琪正式开始接触了排球训练。由于是新人，她的基本功跟其他队员相差较多，但从小就是男孩子性格的她迎难而上，很快便取得了惊人的进步。

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随着球技的日益增长，惠若琪开始经常参加国内外的比赛。终于，在15岁的时候代表南京市参加江苏省运动会排球比赛，并取得了室内排球以及沙滩排球两项冠军。由此受到了排球专业人士的认可，进入江苏省一线队，正式开始职业排球生涯。

有了更大的舞台的惠若琪很快就受到了关注，16岁便收到了时任中国女排主教练陈忠和的召唤，入选了国家队。

在国家队跟高水平运动员一起训练的她取得了更大的进步，也跟随着中国女排获得了更多的荣誉：2011年和2015年亚锦赛冠军、2011年世界杯季军、2014年世锦赛亚军以及2016年奥运会冠军。

除了这些冠军，更重要的是，在2013年，当时的中国女排的主教练郎平正式任命她为中国女排的队长，就是从这时候开始，惠若琪正式的接棒了女排精神。

2016年里约奥运会女排小组赛期间，作为队长的惠若琪以主攻替补的身份登场，但是每每都会起到奇兵的作用。在进入了淘汰赛之后，惠若琪成为了常规主力，在比赛中她的强攻、拦网、接应都表现的无懈可击。

关键的时刻到来了，在对阵塞尔维亚的奥运会决赛中，惠若琪表现的十分出色。尤其是在中国队获得了冠军点的时候，塞尔维亚一传失误垫球过网，她抓住机会一个探头把球打死，把中国队又一次送上了奥运冠军宝座。

更大的责任背后是更大的努力和更大的风险。

两次心脏手术，体内的7颗钢钉都表明着惠若琪一路走来的艰辛。

在2010年的世界女排大奖赛，惠若琪带伤出战，左肩的意外脱臼并没有让她放弃。可是之后的比赛中在一次普通扣球过程中又一次造成了左肩脱臼，两次严重的意外造成了她左肩关节盂唇大面积撕裂。

手术的过程很是痛苦，可是，对于惠若琪来说更为痛苦的历程是术后康复。

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为了能够撕开粘连让肩关节撕裂的盂唇长好，每一次的康复治疗都会造成撕心裂肺的疼痛，就连陪同康复的男助教都不忍心看着她遭受这样的苦难。

可是，惠若琪正是凭借着钢铁一般不屈的毅力坚持了过来，重返国家队。

除了肩伤，心脏的问题则显得更为严重。

2013-14赛季，惠若琪被租借到广州恒大俱乐部。就在一场很普通的联赛中，她感觉到身体不适，检查结果表明惠若琪的身体指标存在异常，并伴有心脏不适的连带反应。

经过调养的惠若琪以为自己已经完全恢复了正常，可是在2015年备战女排世界杯的关键时期，惠若琪又突然感觉心脏不适，最后决定放弃本届世界杯，进行心脏微创手术治疗。

手术很成功，可是就在惠若琪兴奋地准备回归赛场时，她的心脏在原先的病状消除后又出现了一个兴奋点。虽然这对于普通人来说不是问题，对于一名专业的运动员来说却是致命隐患。

心脏微创手术，术后复发的概率不足5%，惠若琪却不幸中招了。而且，在手术的过程中，她出现了突然窒息晕厥的症状，最后依靠着电击枪的抢救才度过了鬼门关。

不过，不幸中的万幸，惠若琪终于完全康复了，得以重返赛场，参加里约奥运会。

惠若琪的排球生涯中一直诠释着什么叫做坚持，什么叫做永不放弃，诠释着女排精神。对于自己的梦想是一定要坚持的，终于，在惠若琪的坚持之下，她实现了自己的梦想，夺得了2016年奥运会的冠军。

在夺得奥运会冠军之后，满身伤病的惠若琪在自己的社交媒体上宣布了退役。

很多人不理解惠若琪为什么在28岁的年纪便选择退役，她完全可以再战两年。但是，惠若琪人生的新篇章也已经开启了。

在之前训练时，她的学习成绩也不曾落下过，是个不折不扣的学霸。她经常把学习资料带在身边，训练比赛之余就拿着书本学习，虽然学习时间只有其他同学的一半，但是惠若琪的成绩一直名列前茅。

在还没退役时，她便以优异的成绩从南京师范大学硕士毕业，并且申请到了南京师范大学博士生的机会。

除了学习以外，她也完成了自己的人生大事，在退役之后的两个月，便于男友走进了婚姻殿堂。

更是在今年4月份当选了江苏省青年联合会第十二届委员会副主席。

除此之外，惠若琪还成立了自己的基金会——惠若琪女排发展基金会，为中国女排发展的后续发展和女排项目的普及宣传贡献自己的力量。

她也表示，以后的退役生活自己的主要精力也会放在自己的基金会的工作上。